院長日記

陰と陽

folder東洋医学
陰陽の図

東洋医学のベースとなる古代中国の思想では、すべてのものや現象を陰と陽に分けて認識しました。 例えば、 夜は陰で昼は陽 冬は陰で夏は陽 寒さは陰で暑さは陽 大地は陰で天は陽 といった具合です。   東洋医学もこの考えで人を…

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体質に合った健康法を選ぶ

folder東洋医学養生法
野外でヨガをする女性

体質は様々で、ある人に有効な健康法が、他の人には深いダメージを与えることがあります。ですから、自分にあった健康法を選ぶことが大切ですが、虚・実・寒・熱という視点で自分の体質傾向を知っておけば、間違えることが少なくなるはず…

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東洋医学的な身体の見方 虚実と寒熱とは

folder東洋医学
肩に鍼を刺している女性2

東洋医学的な身体の見方がわかると、自分や家族の体質傾向を理解するのに役立ちます。日常の食事や生活でセルフケアをするとき、「虚実」と「寒熱」について知っておくと便利です。 東洋医学の身体の見方は、とてもシンプル。感覚的で、…

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熱中症と鍼灸治療

folder鍼灸
浴衣を着た女性

梅雨が明けてから、軽い熱中症の患者さんが増えてきました。 重度の熱中症で鍼灸院に来る方はあまりいませんが、軽度の熱中症の方は頻繁にいらっしゃいます。ただし、ほとんどは自分が熱中症の症状だと気が付いていませんが。 軽い熱中…

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子どもの身長

folder読書ノート
わが子の背を伸ばす本

図書館でたまたま見付けたこの本、4歳のときの身長と平均身長との差で、最終的な身長をほぼ予測できると書かれていたのが面白いと思って読んでみました。幼いお子さんのいる方には特に、参考になると思ったので内容をかいつまんでご紹介…

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熱中症とタンパク質

folder季節の養生法
錦糸卵を乗せた冷やし中華

タンパク不足だと熱中症になりやすい 夏の暑さも盛りを迎え、藤沢でも35度を超える日が続いています。 熱中症の危険も高まっていますから、今日は熱中症予防について重要なことを書いておきます。 熱中症は気温が高い環境で生じる健…

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膝の内側の痛みの改善例

folder日々の臨床
膝をかかえる女性

膝痛の治療 最近来院された、膝痛の患者さんの症例です。 50代・女性。やせ形で筋肉が少ない。子供相手の仕事をしているため、子供の高さや動きに合わせ急な動きをしたり、しゃがんだり座ったりすることが多い。 1月に入って急に右…

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「あと腐れ」ないギックリ腰治療

- update更新日 : 2020年02月27日
folder日々の臨床
腰に湿布を貼る女性

ぎっくり腰月間 年末年始はぎっくり腰の患者さんが頻繁に来院されます。 12月に入ってからは、ほとんど毎日ぎっくり腰治療をしています。 寒くなって身体が縮こまる上に、生活のリズムが乱れやすいからだと思います。 今日も昼頃に…

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日本鍼灸と点灸

folder鍼灸

日本鍼灸とは? 現代の鍼灸界は、日本でも世界的にも中医学が盛んで、日本の伝統鍼灸は少数派となっています。 中医学とは、戦後の中国で西洋医学と湯液(漢方薬)の理論をベースにまとめられた近代的な中国医学の体系。「現代中医学」…

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沢田健の太極治療

- update更新日 : 2019年12月06日
folder澤田流太極治療
鍼灸真髄のカバー写真

鍼灸真髄 鍼灸真髄という本があります。 これは、昭和初期に活躍した鍼灸の名人、沢田健について書かれた本です。 鍼灸、特に日本の伝統鍼灸に興味ある人にとっては、けっこうおもしろい本だと思うので、以下に少し引用します。 脊椎…

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