藤沢で慢性的な痛みを改善するなら鍼灸専門の丙辰堂にお任せ下さい

ストレス疲れに効くツボ 『百会』があるのは頭のてっぺん。両耳の上端を結んだラインと顔の正中線が交わるところ、少しくぼんでいるのが百会のツボです。 効果がものすごく多岐にわたるツボなんですが…、特にストレスによる疲れや自律…

続きを見る arrow_forward

眠りを良くするツボ『失眠』 足の裏、かかとの真ん中に、不眠治療によく使われる有名な『失眠』というツボがあります。 昔ながらの方法では、米粒大によったもぐさを熱さを感じるまで何十壮とすえます。現代ではもう少しソフトな刺激法…

続きを見る arrow_forward

気を下げる 現代人は目や頭ばかり使い、身体を使わない傾向があります。そのような状態が続くと、気が頭にばかり集まって、のぼせたようになります。こうなると首や肩が凝り、夜は深く眠れなくなりますから、疲れも取れず、落ち着かず、…

続きを見る arrow_forward

ぎっくり腰のツボ 腰痛に対するツボはたくさんありますが、腰や足にあるものがほとんど。慢性腰痛なら足のツボも押せますが、ぎっくり腰では押せません。 そこで役に立つのがこの『腰痛点(ようつうてん)』。手の甲にあるツボで主治は…

続きを見る arrow_forward

肩こりにも種類がいろいろ 肩こり、と言っても東洋医学的にはタイプが色々。イライラして、首も肩も背中もパンパンに張っていて、おまけに頭痛もする。これは気が滞っていることによって起こるタイプ。このタイプの肩こりは、肩を揉むよ…

続きを見る arrow_forward

目が疲れたら、ツボ押しでリラックス 目の疲れに効くツボ、『攅竹(さんちく)』。眉頭(まゆがしら)のくぼんだところにあります。鏡の前で眉頭の位置を確認しながら指先でそーっと触って探してみるとすぐに見つかりますよ。 ツボを押…

続きを見る arrow_forward

顔面の症状に合谷 合谷（ごうこく）というツボを紹介します。 合谷は、手の人差し指と親指の間にあるツボです。このツボも、以前紹介した足三里や三陰交と並んで、広範囲に使える万能的なツボなので、覚えておくと何かと便利。 胃に効…

続きを見る arrow_forward

三陰交 三陰交（さんいんこう）というツボがあります。足の内側、内くるぶしから指三本分上にあるります。これは前の記事でご紹介した足三里と並んで、万能的に使える重要なツボです。 胃に効くツボ　足三里 鍼灸臨床では婦人科系、血…

続きを見る arrow_forward

足三里　(あしさんり) 足三里という有名なツボがあるのですが、有名だと思っているのは鍼灸師だけなのかもしれませんね。意外と知らない人が多いので。 このツボ、知っているととても役立つ、あるいみ万能のツボです。 先日、NHK…

続きを見る arrow_forward