パンパンに張った肩こりに効くツボ 太衝(たいしょう)

- update更新日 : 2022年09月19日
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太衝 ツボ

肩こりにも種類がいろいろ

肩こり、と言っても東洋医学的にはタイプが色々。イライラして、首も肩も背中もパンパンに張っていて、おまけに頭痛もする。これは気が滞っていることによって起こるタイプ。このタイプの肩こりは、肩を揉むより足のツボを刺激した方が、すっと気が下がって辛さが解消するんです。

いらいら 女性

おすすめのツボは、足の親指と人差し指の骨が合わさるところのくぼみにある太衝(たいしょう)。水かきから骨の間をなぞるように上ってゆき、突き当りにあるツボです。

太衝 ツボ

指を立て、ちょっと強めにつーんと響く場所を探してみて下さい。押すと痛いツボなので、押しながらゆっくりと息を吐くことを忘れずに。

太衝 ツボ押し

お風呂の中で押すのもおすすめですよ。

イライラが先か肩こりが先か。まずは肩を緩めましょ。

【はりきゅう丙辰堂便り12月号 2021.12 『今月のツボ』より】