藤沢で慢性的な痛みを改善するなら鍼灸専門の丙辰堂にお任せ下さい

痛いですよね、こむら返り。原因は急な筋肉の収縮による痙攣。日ごろからふくらはぎの疲れをこまめに取り、筋肉を弛めておくと予防になります。 そこで活躍するのがふくらはぎのちょうど真ん中あたりにあるツボである『承山』です。 片…

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遠くから腰を緩める、ぎっくり腰の特効ツボ 膝の裏の真ん中にあるツボ『委中』。腰を緩める有名なツボです。 腰痛全般に使えますが、特に炎症がどんどん酷くなる急性期のぎっくり腰に役立ちます。 急性期は腰がパンパンに張っていて、…

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足が芯から冷えている！と感じるとき、役に立つツボ照海。 足の深いところを流れる気血の流れを良くし、冷えを改善してくれます。 また、喉の炎症にもよく効くツボで、イガイガを鎮めてくれるんですよ。 照海は、足の内くるぶしの下に…

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冬は風邪を引きやすく、特に喉や鼻などのウイルス感染をおこしやすい時期。新型コロナが流行りだした一昨年からは、うっかり風邪をひくこともできなくなりました。 僕（院長）は東洋医学的に『肺虚』体質で、生まれつき粘膜や呼吸器系に…

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江戸時代の旅人が灸を据えていたツボ、足三里。足の疲れを取るだけでなく、旅先での食あたりを防ぐための、昔の旅には欠かせないツボだったそうです。 足三里のツボは足の外側にあります。ひざのお皿の下に手を当て、指４本分下がった所…

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天気痛 今年は海水温が高く、台風が多く発生していますね。今のところ関東を直撃する台風は少ないですが、遠く沖縄辺りで発生した台風であっても身体は影響を受けます。一部の人は天気の変化、特に気圧の変動が起こった時、身体に痛みを…

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上半身の気血の流れを良くする万能ツボ 肩が凝るとつい肩に手がいきがちですが、自分でほぐすとその姿勢で余計に肩がこってしまうもの。そこで曲池。首から肩まわりにかけて広範囲に気血の流れを良くし、気を下げ、コリを緩めてくれるツ…

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ストレスや緊張、疲れに効く万能ツボ 乗り物酔いや動悸、不安感などに効くツボ『内関』。心を落ち着かせる作用があるんですが、夏のヒートアップした心臓のケアにも役に立ちます。 内関は、手首の一番太いシワから指３本分上がったとこ…

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背中の緊張をほぐすツボ 肩甲骨の真ん中にあるツボ『天宗』。少し窪んでいて、押すとビリビリズーンと痛みます。 押すととっても痛い天宗ですが、ご家族などに肩を揉んでもらいがてら、親指でぐるぐるとほぐしてもらうと、背中が緩むす…

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身体の水はけを良くするツボ 足がむくむ、身体がだるい、なんだか気分も鬱々とする…そんな梅雨時期の不調に効果のあるツボ『漏谷(ろうこく)』。水分代謝を高めて、身体の水はけを良くする働きがあり、梅雨の身体のサポートしてくれま…

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