身体の水はけを良くするツボ 漏谷(ろうこく)

- update更新日 : 2022年09月19日
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漏谷 ツボ

身体の水はけを良くするツボ

足がむくむ、身体がだるい、なんだか気分も鬱々とする…そんな梅雨時期の不調に効果のあるツボ『漏谷(ろうこく)』。水分代謝を高めて、身体の水はけを良くする働きがあり、梅雨の身体のサポートしてくれます。

漏谷は内くるぶしから指8本分上がったところ、骨の後ろ際にあります。

漏谷 ツボ

ピンポイントでぐーっと、又はぐるぐるとほぐすように押します。

漏谷 ツボ押し

この漏谷を含めた、内くるぶしから膝までの骨の後ろに沿ったラインは、『脾経(ひけい)』という経絡の通るところ。脾経をほぐすと、胃腸の働きを助け、身体の重だるさを改善する効果があります。骨に沿って気持ちのいい強さで押してみて下さい。湿タイプの人は押すと結構痛いんですが…、ここがほぐれると足がとってもすっきりしますよ!

脾経マッサージ、おすすめです。

【はりきゅう丙辰堂便り6月号 2022.6 『今月のツボ』より】