ぎっくり腰の鍼灸

ぎっくり腰でお困りではありませんか？

腰が痛くて靴下が履けない
腰が痛くて仰向けに寝れない
朝起きる時が辛い
夜ベッドの中で寝返りがうてない
幼い子供がいるのに抱っこしてあげることができない
仕事を休めないのに痛くてつらい
何度も繰り返しぎっくり腰になっている

ぎっくり腰は突然起こる急性の腰痛です。症状はいきなりやってきますが、実は発症するまでには疲労の蓄積があります。腰やお尻の筋肉に疲労がたまり、筋肉が強ばって柔軟性がなくなったところへ、ちょっとしたきっかけで「ぎくっ！！」となってしまいます。この時、腰の筋肉が捻挫を起こして、炎症が起こっていることが多いです。

放っておけば良くなると思っている人もいますが、痛めた筋肉が硬くなってしまい、腰痛が慢性化したり、何度もぎっくり腰を繰り返す原因となってしまうことがあるので、きちんとケアをしておく必要があります。

当院では、体質やぎっくり腰のレベルに合わせた鍼灸施術を行い、痛みを速やかに解消するとともに、再発を防ぐためのケアを行っています。

ぎっくり腰には鍼灸！

当院にはぎっくり腰で来院する方が多いです。発症したばかりのぎっくり腰を改善したい、あるいは、時間がたってもなかなか良くならないようなぎっくり腰をなんとかしたいという方々です。

また、何度もぎっくり腰を繰り返しているような人も少なくありません。そのような方でも、数か月程度継続することで、ぎっくり腰の起こりにくい状態に整えていくことができます。

整形外科で行われるリハビリや、ほかの方法で良くならなかった方が短期間に改善することも少なくありませんので、ぎっくり腰でお悩みの方は、ぜひ鍼灸を受けて頂きたいと思います。

ぎっくり腰の鍼灸

発症したばかりのぎっくり腰は、炎症が起こって熱を持っていることが多いです。そのような場合、ズキズキとした強い痛みを感じ、温めると余計に悪化してしまいます。このようなぎっくり腰の症状には、まず炎症を鎮める施術を行うと、痛みが軽くなります。

その後、数日経って落ち着いたころに、残った筋肉のこわばりを弛める施術を行います。このようにすることで、ぎっくり腰がスムーズに経過し、回復を早めることができるのです。

腰への施術は普通、うつぶせで行いますが、症状が酷い時には横向きなど無理のない姿勢のまま行います。筋肉の強いこわばりが弛んでくると、うつ伏せも仰向けもできるようになります。

鍼やお灸は刺激が強すぎたり、逆に弱すぎてもの足りなかったりしないよう、体質に合わせて調整して行います。刺激は強ければ効果が出る、というものではなく、逆に弱すぎても効果がありません。同じような原因で生じたぎっくり腰であっても、元々の体質や体の強さによって施術方法や刺激量を変える必要があります。そういったことを踏まえて、体質に合わせたオーダーメイドの鍼灸を行うのが、当院の特徴です。

繰り返し起こるぎっくり腰

長期間にわたり、何度もぎっくり腰を繰り返してしまうような人がいます。そのような人はたいてい、腰の周囲にシコリ状のこわばりがあります。鍼とお灸を丁寧に使い、そのシコリを弛め、正常な筋肉にしていくことで、ぎっくり腰の再発を防ぐことが出来ます。何をしても弛まないような頑固なコリやシコリを確実に弛め、正常化することができるのは、鍼灸の際立った特徴です。

また、ぎっくり腰を繰り返す人は、腰の筋肉が弱っていることも多いです。そのような人は、筋トレなどで鍛える前に、慢性化した筋肉の強ばり、固さを解消しておかなければなりません。筋肉の強ばりを持ったまま運動してしまうと、余計に腰を痛めやすいからです。また、動きの悪い部分を他の筋肉がかばってしまうので、バランスよく腰の筋肉を鍛えることができず、かえって悪化させてしまうことも少なくありません。

ぎっくり腰の原因

『ぎっくり腰』は正式な病名ではなく、急に起こった腰痛に対する俗称のようなもの。実際の病態や原因は、様々です。

中には脊椎の骨折や椎間板ヘルニアなど、背骨に問題が起きていることもありますから、「まったく動けない」「両足が痺れている」など、症状が重い場合は、一度整形外科で精密な検査を受けておいた方がいいでしょう。

しかし、ほとんどのぎっくり腰は筋肉や関節が捻挫を起こし、炎症が起こっている状態です。そして、痛めた部位に対する防御反応として、周囲の筋肉が強く緊張して、強い痛みや「動けない」という症状が現れています。

多くのぎっくり腰を施術してわかることは、同じような症状であっても、その原因は様々であるということ。肉体労働などで腰を使いすぎてぎっくり腰になる方もいれば、長時間の運転や座りっぱなしの仕事など、腰を動かさない時間が続いたことで、ぎっくり腰になる人もいます。

また、産後のぎっくり腰などは、妊娠中からあまり動くことができず、筋力や体力が低下したなかで生じるぎっくり腰です。これに腰の疲れだけでなく、貧血なども関係しています。また、強いストレスや怒りの感情が原因で起こることもあると言われており、精神的な影響も少なからずあります。

症状としてはどれも腰が痛くて動けないのですが、生まれ持った体質や性別、年齢、生活状況などによって施術の方法は変えなくてはいけません。当院ではもちろん、その方の状態に合わせた方法を選択し、慎重に施術を行っています。

ぎっくり腰に共通するのは

どのような原因で生じるぎっくり腰であっても、結果として腰の筋肉や関節に疲労が蓄積され、固くこわばっていることがほどんどですから、まずは、こわばった筋肉を弛めて、柔軟な状態にしていくことで痛みは改善してきます。そのためには、腰の深いところまで届く鍼の刺激と、お灸による血流促進効果を適切に組み合わせて使うことが、非常に有効なのです。

また、全身的な体質改善の施術を行うことで、ぎっくり腰が起こりくい体質を作っていくことも可能です。急になってしまったぎっくり腰にも、慢性的に繰り返しているぎっくり腰でも、鍼灸を継続すればちゃんと良くなります。（※ただし、施術による効果には個人差があります）